Собирающиеся в экспедицию!

Вот прямо здесь я выкладываю перечень того, что нужно брать с собой. я его откорректировала, адаптировала и прокомментировала.

РАБОЧИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ:

1.      Ручка, 2-3 стержня;

2.      Общая тетрадь;

ОДЕЖДА:

1.      Рабочая одежда (две смены), в том числе теплые вещи (куртка / ветровка / кофта, брюки);

2.      Домашняя одежда (то, в чем вы будете спать и во что переодеваться после работы): шорты, майка / спортивный костюм;

3.      Купальник;

4.      Удобная обувь (кроссовки и шлёпки); сланцы (чтобы можно было обуть и «дома» и на реку).

5.      Головной убор: кепка /панама/косынка

БЫТОВЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ:

1.      Постель: простынка, байковое одеяло, подушечка / спальный мешок и надувной матрасик.

2.      Медикаменты (можно распределить между участниками): йод, бинт, валерьянка, жаропонижающее, обезболивающее, от расстройства пищеварения и пр. по необходимости.

3.      Предметы личной гигиены: полотенце для лица, для тела; зубная щетка, паста, мыло, туалетная бумага, влажные салфетки (много разных); Не брать много косметики (особенно декоративной!), только самое необходимое. Можно взять шампунь в пакетиках.

4.      Средства от комаров: электрофумигатор / мазь / крем.

5.      Средства от солнечных ожогов.

6.      Зонт (клеенчатая накидка);

7.      Фотоаппарат;

ПРЕДМЕТЫ ОБЩЕГО ПОЛЬЗОВАНИЯ (берутся по распределению между участниками):

1.      Нитки, иголки, ножницы, булавки;

2.      Кипятильники / электрочайники (с переходниками) (2-3);

3.      Литровые кружки / ковшики 2-3;

4.      Кастрюля большая

5.      Кастрюля средняя – 2 шт.

6.      Спички 2-3 к.;

7.      Соль – 1 пачка;

8.      Сахар рафинад (2 уп.)

9.      Большие чашки для салатов (3-4 шт.);

10.  Диктофон;

11.  Губки для посуды 1 уп.;

12.  Моющее средство для посуды 1 уп.;

13.  Ножи – 3-4 шт.;

14.  Консервный нож – 2 шт.

15.  Разделочная доска – 2-3 шт.;

16.  Половники (2 шт)

17.  Растительное масло (1 бут.)

ПИТАНИЕ:

По 150 рублей (из командировочных) в общую казну (на хлеб, воду, крупы, салфетки,  колбасу, консервы, овощи и фрукты и т. п., которые приобретаются по месту временного пребывания)

КРОМЕ ТОГО БЕРЕТ КАЖДЫЙ (на пять дней):

Внимательно смотрите срок годности и условия хранения продуктов!

Выбирайте практичную упаковку (не мнущуюся, не ломающуюся, не бьющуюся)!

1.      Ложка – лучше десертная (или чайная и столовая), кружка, 2 пластмассовые тарелки

2.      Овощи (в отдельных пакетах, чтобы было легко сортировать):

Картошка – 5 шт. средней величины,

Морковь - 5 шт.

Лук - 5 шт.,

Помидоры (не мягкие, заворачивайте в фольгу) 5 шт.,

Огурцы - 5 шт.,

Зелень – 1 п. (в фольгу),

Маленький вилок капусты.

3.      Майонез – 1 пакетик с закручивающейся крышкой; 

4.      Плавленые сырки (в пластиковой упаковке) – 2 шт;

5.      2-3 вареных яйца (варить долго, около часа!!!!);

6.      Лапша быстрого приготовления / картофельное пюре / супы для заваривания в кружке (кто что ест) – 5 -7 шт. (1 – 2 на день по необходимости);

7.      Каши быстрого приготовления – 5 шт.

8.      Супы для варки в пакетах – 3 шт.

9.      сгущенка – 1 банка

10.   рыбные консервы (сайра, сардинелла, в томате, с масле..) – 2 шт.;

11.  мясные консервы (тушенка) –  2 шт.;

12.  овощные консервы (икра кабачковая, баклажанная) –  2 шт. (лучше в металлической упаковке);

13.  паштеты мясные – 3 шт.

14.  паштет шпротный 1 шт.

15.  Чай, кофе в пакетиках – по необходимости на 5 дней, кто сколько и чего пьёт (10–20 пак.).

16.  печенье – 2 пачки

17.  варенье, конфеты – по желанию

18.  Хлеб – 0,5 сайки на первое время

19.  Вода – в дорогу и на первое время (1,5 л. бутылка)

20.  Салфетки для кухни бумажные – 1 уп.

21.  Одна тканевая салфетка.

Еда и питьё в дорогу на 4-5 часов.

Продукты складывайте в отдельную сумку, чтобы после приезда на место было просто их вынуть и рассортировать (для этого берите больше пакетов).

Вещи и ваши индивидуальные принадлежности (в т.ч. ложка-кружка.) – в отдельной сумке.

Укладывайте всё компактно и безопасно, берите только самое необходимое, автобус – не резиновый!